/
/
Core & Kracht

Core & Kracht

Wil jij weten welke buikspieroefeningen goed voor jou zijn?

Deze kort maar krachtige les van 30 minuten is speciaal voor het versterken van jouw “Core”. Alle aandacht voor de onderrug- en buikspieren. Wij gaan verder dan alleen sit-ups en planken. Tussen de oefeningen door zwepen we de hartslag omhoog met cardio oefeningen om zo alles uit dit half uur te halen!

Heb jij ook vaker last van de rug en wil je daar eindelijk iets aan doen? Of wil je iets meer zien van die sixpack die daar ergens verstopt zit? Kom dan meedoen met de Core&Cardio!

Praktische informatie

Dagen & Tijden:

Veelgestelde vragen:

Kennismaken?

Nieuwsgierig? Stel gerust al je vragen en laat weten hoe wij je kunnen helpen.

Benieuwd naar wat anderen vinden?

Voorkeur voor dag en tijd