Helmes Health Centre / Small Group Training

Boksen

Deze fullbody workout is een èchte calorieënsloper en vormt de perfecte afwisseling voor de HIT of een standaard cardio sessie. Niet alleen door fysiek sterker te worden, maar ook mentaal. De focus van de training ligt op het verbanden van calorieën en ontwikkelen van een krachtige core met behulp van gevarieerde oefeningen op lichaamsgewicht. Dit maakt de les voor iedereen toegankelijk en voor de liefhebbers wordt er extra aandacht besteed aan de bokstechnieken. De bokstechnieken worden uitgevoerd op de bokszak en/of op elkaars bokshandschoenen. Er is geen “full body contact”, wat wil zeggen dat je elkaar niet raakt op het lichaam of gezicht. Er zijn voldoende bokshandschoenen aanwezig.

So toughen up, let that fire raise inside you and let it fight its way out!

Proberen? Dat mag altijd! Laat weten wie je bent, en we nemen contact met je op voor een proefles.

Proefles Aanvragen

Meer Small Group Training bij
Helmes Health Centre

Vrienden van
Bekijk hoe wij omgaan met persoonsgegevens in onze Privacyverklaring.