Behaal je fitness doelen bij Helmes Health Centre IJsselstein

De trainers van Helmes Health Centre begeleiden jou naar het gewenste doel. Stap voor stap in de goede richting. Wij houden van een persoonlijke aanpak waarbij wij altijd bereikbaar zijn voor vragen.

Personal training

Persoonlijke begeleiding, alleen of samen

Train onder begeleiding van je eigen coach, één op één of in een kleine vaste groep.

Personal Training

Één op één trainen met jouw persoonlijke coach.

Meer informatie

Groep Personal Training

Deel de kosten in deze 4-op-1 training met jullie persoonlijke coach.

Meer informatie

Small Groups Training

Ervaar persoonlijke aandacht tijdens groepslessen.

Meer informatie

Groepslessen

Daag jezelf uit!

Sporten met anderen volgens het vaste lesrooster.

Bootcamp

Kom het eens proberen en het zal je verrassen hoe goed en lekker jij kan bootcampen.

Meer informatie

Kickboks HIIT

De bokstechnieken worden uitgevoerd op de bokszak en/of op elkaars bokshandschoenen.

Meer informatie

Fit & Stretch

Tussen alle gezelligheid door trainen we ook nog eens het uithoudingsvermogen, balans, kracht en functionele oefeningen.

Meer informatie

HIIT

Deze absolute calorieënkiller is speciaal gemaakt voor jou!

Meer informatie

Core & Kracht

Deze kort maar krachtige les van 30 minuten is speciaal voor het versterken van jouw “Core”.

Meer informatie

Fitnessrace

De krachtgroepsles die zorgt voor snelle spieropbouw en calorieverbranding.

Meer informatie

Zakelijk en fysiotherapie

Meer bij Helmes

Bedrijfsfitness

Creëer gezonde werknemers, bespaar fiscaal en beperk verzuim.

Meer informatie

Fysiotherapie

Herstel het functioneren van pijnlijke gewrichten en spieren.

Meer informatie

Hoe is het om te sporten bij Helmes Health Centre?

Wij zijn een gezondheidscentrum waar we persoonlijke aandacht heel belangrijk vinden. Of het nu Personal Training is, Fysiotherapie, de Smallgroup Trainingen of de Bootcamps. wij willen graag weten met wie we trainen.

Ervaring

Wat vinden leden van Helmes Health Centre?

Over Helmes Health Centre

Wij zijn een gezondheidscentrum waar we persoonlijke aandacht heel belangrijk vinden. Of het nu Personal Training is, Fysiotherapie, de Smallgroup Trainingen of de Bootcamps. 

Kom gerust langs voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of om misschien eerst even een kijkje te nemen op de locatie, je bent welkom!

Ben je dan nieuwsgierig naar wat wij voor jou kunnen betekenen, dan maken we een afspraak om even te zitten. Dan kunnen we samen kijken naar wat de beste manier is om jouw persoonlijke doelstelling te behalen.

Ons Team

Maak kennis met

Blog

Blijf op de hoogte

Fit blijven in tijden van stress