Helmes Health Centre / Small Group Training

Core&Cardio

Wil jij weten welke buikspieroefeningen goed voor jou zijn?

Deze kort maar krachtige les van 30 minuten is speciaal voor het versterken van jouw “Core”. Alle aandacht voor de onderrug- en buikspieren. Wij gaan verder dan alleen sit-ups en planken. Tussen de oefeningen door zwepen we de hartslag omhoog met cardio oefeningen om zo alles uit dit half uur te halen!

Heb jij ook vaker last van de rug en wil je daar eindelijk iets aan doen? Of wil je iets meer zien van die sixpack die daar ergens verstopt zit? Kom dan meedoen met de Core&Cardio!

Proberen? Dat mag altijd! Laat weten wie je bent, en we nemen contact met je op voor een proefles.

Proefles Aanvragen

Meer Small Group Training bij
Helmes Health Centre

Vrienden van
Bekijk hoe wij omgaan met persoonsgegevens in onze Privacyverklaring.