/
/
Fit & Stretch

Fit & Stretch

Train jouw uithoudingsvermogen, balans, kracht en functionele oefeningen.

Eigenlijk had deze les ook Fun, Fit&Stretch kunnen heten, want plezier is heel belangrijk tijdens deze training. Tussen alle gezelligheid door trainen we ook nog eens het uithoudingsvermogen, balans, kracht en functionele oefeningen.

In de basis: 20 minuten conditie trainen op een van de cardio-apparaten, gevolgd door de oefeningen in de grote zaal, eindigend met een stukje stretch. Maar natuuuurlijk na afloop een heerlijk kopje koffie of thee.

Begin je net met sporten of ben je al goed getraind? Met de verschillende opties, van makkelijk naar moeilijk, kan iedereen aan deze les meedoen en zijn of haar uitdaging vinden!

Wil jij ook wat fitter door het leven? Kom dan meedoen met de Fit&Stretch!

Praktische informatie

Dagen & Tijden:

Veelgestelde vragen:

Kennismaken?

Nieuwsgierig? Stel gerust al je vragen en laat weten hoe wij je kunnen helpen.

Benieuwd naar wat anderen vinden?

Voorkeur voor dag en tijd