Behaal je fitness doelen bij Helmes Health Centre IJsselstein
De trainers van Helmes Health Centre begeleiden jou naar het gewenste doel. Stap voor stap in de goede richting. Wij houden van een persoonlijke aanpak waarbij wij altijd bereikbaar zijn voor vragen.
- Doelgericht sporten in een gemoedelijke sfeer
- Persoonlijk beweegplan én voedingsadvies gericht op jouw doel
- 1 op 1 of in kleine groepen
Activiteiten
Alles is mogelijk bij Helmes Health Centre
Personal Training
Één op één trainen met jouw persoonlijke coach.
Bedrijfsfitness
Creëer gezonde werknemers, bespaar fiscaal en beperk verzuim.
Groep Personal Training
Deel de kosten in deze 4-op-1 training met jullie persoonlijke coach.
Small groups training
Ervaar persoonlijke aandacht tijdens groepslessen.
Bootcamp Training
Bootcamp is dé training waarbij je op zowel kracht als conditie getraind wordt.
Fysiotherapie
Herstel het functioneren van pijnlijke gewrichten en spieren.
Hoe is het om te sporten bij Helmes Health Centre?
Wij zijn een gezondheidscentrum waar we persoonlijke aandacht heel belangrijk vinden. Of het nu Personal Training is, Fysiotherapie, de Smallgroup Trainingen of de Bootcamps. wij willen graag weten met wie we trainen.
Groepslessen
Daag jezelf uit!
Boksen
De bokstechnieken worden uitgevoerd op de bokszak en/of op elkaars bokshandschoenen.
Fit & Stretch
Tussen alle gezelligheid door trainen we ook nog eens het uithoudingsvermogen, balans, kracht en functionele oefeningen.
Bootcamp
Kom het eens proberen en het zal je verrassen hoe goed en lekker jij kan bootcampen.
HIT
Deze absolute calorieënkiller is speciaal gemaakt voor jou!
Core & Kracht
Deze kort maar krachtige les van 30 minuten is speciaal voor het versterken van jouw “Core”.
Power
De krachtgroepsles die zorgt voor snelle spieropbouw en calorieverbranding.
Ervaring
Wat vinden leden van Helmes Health Centre?
“De smallgroup bij Niek is fantastisch. Drie jaar geleden begonnen en nu trainen op “hoog” niveau! Je weet ons steeds weer te motiveren, en tijdens de training wordt er gelachen. Goede muziek! Maar als personal trainer ben je helemaal top!”
Linda Sporkslede
“Het is hier gezellig (want je leert elkaar gewoon wat makkelijker kennen in een kleine groep). Er wordt ook veel gelachen! Je wordt uitgedaagd om net ietsje meer te presteren, maar dan wel met oog voor de juiste beweging zodat je geen blessures oploopt. En mocht dat toch het geval zijn, kan je jouw professionele fysiotherapeut bij helmes health centre snel inschakelen!”
Margo ter Heegde
“Kleine groepen, zeer leuke trainers, gezellige medesporters. Sinds ik hier sport, vind ik sporten ècht leuk! Dank jullie wel!”
Debby Manders
“Wat ik leuk vind zijn de kleine trainingsgroepjes, veel aandacht voor ieder individu, aandacht voor blessures en pijntjes. En daar dan altijd een aanpassing voor hebben. De trainers weten wie je bent. Als er gezegd wordt dat je een mail krijgt, dan gebeurd dat ook. Kundige en vriendelijke begeleiding. Zo blij dat ik met al mijn mankementen weer met plezier kan sporten.”
Petra de Wit
“De reden van trainen bij Helmes is dat het hoog tijd werd om vaker en intensiever te trainen op een leuke manier. Ik heb niet zo’n sterke rug en door het trainen heb ik daar veel minder last van! Ook heb ik meer energie! De bijkomstigheid is de gezelligheid van het trainen met een kleine groep. Koffie na afloop is ontzettend gezellig! Niek is een fijne vent en zijn lessen Fit & Stretch zijn altijd afwisselend.”
Annerieke Balfoort
Over Helmes Health Centre
Wij zijn een gezondheidscentrum waar we persoonlijke aandacht heel belangrijk vinden. Of het nu Personal Training is, Fysiotherapie, de Smallgroup Trainingen of de Bootcamps.
Kom gerust langs voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of om misschien eerst even een kijkje te nemen op de locatie, je bent welkom!
Ben je dan nieuwsgierig naar wat wij voor jou kunnen betekenen, dan maken we een afspraak om even te zitten. Dan kunnen we samen kijken naar wat de beste manier is om jouw persoonlijke doelstelling te behalen.