Helmes Health Centre / Activiteiten

Personal Training

Persoonlijke begeleiding op het gebied dat jij nodig hebt. Dat kan zijn: training, voeding en/of leefstijladvies. Je traint met een doel en daar kan je met één op één training 100% voor gaan! De oefeningen worden door jouw trainer zó gekozen en zwaar gemaakt, zodat jij iedere training doet wat nodig is om jouw doelstelling te behalen.

VOEDING is soms net zo belangrijk als de killer workout die je met jouw trainer doet.
Eten om gewicht te verliezen of misschien juist (spier)massa aan te komen? Soms met een paar slimme tips en soms juist met een heel specifiek voedingsschema.

Een gezonde LEEFSTIJL is meer dan alleen goed sporten en eten. Goede (nacht)rust is nodig voor herstel, teveel (werk)stress helpt ook niet. Samen met jouw coach op zoek naar de beste keuzes voor jou.

Contact

Tijd voor koffie?





Bekijk hoe wij omgaan met persoonsgegevens in onze Privacyverklaring.