Helmes Health Centre / Activiteiten

Personal Training

Één op één trainen met jouw persoonlijke coach.

Persoonlijke begeleiding op het gebied dat jij nodig hebt. Dat kan zijn: training, voeding en/of leefstijladvies. Je traint met een doel en daar kan je met één op één training 100% voor gaan! De oefeningen worden door jouw trainer zó gekozen en zwaar gemaakt, zodat jij iedere training doet wat nodig is om jouw doelstelling te behalen.

VOEDING is soms net zo belangrijk als de killer workout die je met jouw trainer doet.
Eten om gewicht te verliezen of misschien juist (spier)massa aan te komen? Soms met een paar slimme tips en soms juist met een heel specifiek voedingsschema.

Een gezonde LEEFSTIJL is meer dan alleen goed sporten en eten. Goede (nacht)rust is nodig voor herstel, teveel (werk)stress helpt ook niet. Samen met jouw coach op zoek naar de beste keuzes voor jou.

Your Title Goes Here

“Het is hier gezellig (want je leert elkaar gewoon wat makkelijker kennen in een kleine groep). Er wordt ook veel gelachen! Je wordt uitgedaagd om net ietsje meer te presteren, maar dan wel met oog voor de juiste beweging zodat je geen blessures oploopt. En mocht dat toch het geval zijn, kan je jouw professionele fysiotherapeut bij helmes health centre snel inschakelen!”
Margo ter Heegde

Your Title Goes Here

“De smallgroup bij Niek is fantastisch. Drie jaar geleden begonnen en nu trainen op “hoog” niveau! Je weet ons steeds weer te motiveren, en tijdens de training wordt er gelachen. Goede muziek! Maar als personal trainer ben je helemaal top!”
Linda Sporkslede

Your Title Goes Here

“De reden van trainen bij Helmes is dat het hoog tijd werd om vaker en intensiever te trainen op een leuke manier. Ik heb niet zo’n sterke rug en door het trainen heb ik daar veel minder last van! Ook heb ik meer energie! De bijkomstigheid is de gezelligheid van het trainen met een kleine groep. Koffie na afloop is ontzettend gezellig! Niek is een fijne vent en zijn lessen Fit & Stretch zijn altijd afwisselend.”
Annerieke Balfoort

Your Title Goes Here

“Wat ik leuk vind zijn de kleine trainingsgroepjes, veel aandacht voor ieder individu, aandacht voor blessures en pijntjes. En daar dan altijd een aanpassing voor hebben. De trainers weten wie je bent. Als er gezegd wordt dat je een mail krijgt, dan gebeurd dat ook. Kundige en vriendelijke begeleiding. Zo blij dat ik met al mijn mankementen weer met plezier kan sporten.”
Petra de Wit

Your Title Goes Here

Kleine groepen, zeer leuke trainers, gezellige medesporters. Sinds ik hier sport, vind ik sporten ècht leuk! Dank jullie wel!”
Debby Manders

Meer informatie

Nieuwsgierig? Stel gerust al je vragen en laat weten hoe wij je kunnen helpen.

Benieuwd naar wat anderen vinden? Bekijk onze reviews op Facebook.

Neem contact op





Tarievenoverzicht

Bootcamp

  • Voor wie lekker buiten wilt trainen.
  • Onbeperkt geldig.
  • Je kan je inschrijven voor alle bootcamps op iedere locatie.

Vanaf 6,80 per training

Meer informatie

SmallGroup

  • Onbeperkt geldig.
  • Je kan deelnemen aan alle lessen die binnen op locatie van Helmes Health Centre gegeven worden.
  • Maximaal 8 deelnemers per les.

Vanaf 7,50 per training

Meer informatie

Personal Training

  • Voor nog meer persoonlijke aandacht en het maximale resultaat.
  • Train één op één.
  • Onbeperkt geldig.
  • In te plannen op jouw moment: waar en wanneer het voor jou het beste uitkomt.

Vanaf 18,20 per 30 min. training

Meer informatie

Helden van Helmes

  • Onbeperkt deelnemen aan alle lessen die worden aangeboden bij Helmes Health Centre.
  • Dit geldt
    voor alle binnen en buiten lessen.
  • Één vast bedrag per maand.
  • Niet voor Personal Training.

50,- per maand onbeperkt

Meer informatie

Helmes Health Centre / Small Group Training

Zwangerschapsyoga

Helmes Health Centre / Small Group Training

Zwangerschapsyoga

Meer Small Group Training bij
Helmes Health Centre

Bekijk hoe wij omgaan met persoonsgegevens in onze Privacyverklaring.