Train jij liever buiten? Kom dan meedoen met een van onze bootcamp trainingen bij jou in de buurt. Zuurstof genoeg, steeds een andere training. Geen hindernisbaan zoals in het leger, maar oefeningen gericht op jou! Van beginner tot bootcampbaas. Kom het eens proberen en het zal je verrassen hoe goed en lekker jij kan bootcampen. We trainen in kleine groepen, dus alle aandacht voor de juiste uitvoering van de beweging. Na een paar trainingen heb je elkaar al goed leren kennen, je motiveert elkaar en dat maakt het trainen nóg leuker.
Deze manier van trainen is ook nog eens perfect voor het trainen voor een Mudmaster of Strong Viking obstakelrun. Ook daar doen wij regelmatig als team aan mee (optioneel).
Kom het proberen en laat je uitdagen door een van de HHC trainers.
Word jij de nieuwe bootcamp baas?!
Zandzak in de nek en GAAN!
Praktische informatie
Dagen & Tijden:
Veelgestelde vragen:
Wie zijn de trainers?
Wat zijn de kosten?
“De smallgroup bij Niek is fantastisch. Drie jaar geleden begonnen en nu trainen op “hoog” niveau! Je weet ons steeds weer te motiveren, en tijdens de training wordt er gelachen. Goede muziek! Maar als personal trainer ben je helemaal top!”
Linda Sporkslede
“Het is hier gezellig (want je leert elkaar gewoon wat makkelijker kennen in een kleine groep). Er wordt ook veel gelachen! Je wordt uitgedaagd om net ietsje meer te presteren, maar dan wel met oog voor de juiste beweging zodat je geen blessures oploopt. En mocht dat toch het geval zijn, kan je jouw professionele fysiotherapeut bij helmes health centre snel inschakelen!”
Margo ter Heegde
“Kleine groepen, zeer leuke trainers, gezellige medesporters. Sinds ik hier sport, vind ik sporten ècht leuk! Dank jullie wel!”
Debby Manders
“Wat ik leuk vind zijn de kleine trainingsgroepjes, veel aandacht voor ieder individu, aandacht voor blessures en pijntjes. En daar dan altijd een aanpassing voor hebben. De trainers weten wie je bent. Als er gezegd wordt dat je een mail krijgt, dan gebeurd dat ook. Kundige en vriendelijke begeleiding. Zo blij dat ik met al mijn mankementen weer met plezier kan sporten.”
Petra de Wit
“De reden van trainen bij Helmes is dat het hoog tijd werd om vaker en intensiever te trainen op een leuke manier. Ik heb niet zo’n sterke rug en door het trainen heb ik daar veel minder last van! Ook heb ik meer energie! De bijkomstigheid is de gezelligheid van het trainen met een kleine groep. Koffie na afloop is ontzettend gezellig! Niek is een fijne vent en zijn lessen Fit & Stretch zijn altijd afwisselend.”
Annerieke Balfoort
Kennismaken?
Nieuwsgierig? Stel gerust al je vragen en laat weten hoe wij je kunnen helpen.
Benieuwd naar wat anderen vinden?