/
/
Boksen

Boksen - HIIT

Ontwikkel een krachtige core en verbrand calorieën.

Deze fullbody workout is een èchte calorieënsloper en vormt de perfecte afwisseling voor de HIT of een standaard cardio sessie. Niet alleen door fysiek sterker te worden, maar ook mentaal. De focus van de training ligt op het verbanden van calorieën en ontwikkelen van een krachtige core met behulp van gevarieerde oefeningen op lichaamsgewicht.

Dit maakt de les voor iedereen toegankelijk en voor de liefhebbers wordt er extra aandacht besteed aan de bokstechnieken. De bokstechnieken worden uitgevoerd op de bokszak en/of op elkaars bokshandschoenen. Er is geen “full body contact”, wat wil zeggen dat je elkaar niet raakt op het lichaam of gezicht. Er zijn voldoende bokshandschoenen aanwezig.

So toughen up, let that fire raise inside you and let it fight its way out!

Praktische informatie

Dagen & Tijden:

Veelgestelde vragen:

Kennismaken?

Nieuwsgierig? Stel gerust al je vragen en laat weten hoe wij je kunnen helpen.

Benieuwd naar wat anderen vinden?

Voorkeur voor dag en tijd