Johan
Hallo daar!
Ik ben Johan Hasselnook (1988) en ben een van de trainers bij Helmes Health Centre.
Mijn eigen sportachtergrond ligt bij het schoonspringen; je weet wel, salto’s van een duikplank. Verder ben ik op mijn 16e begonnen met thaiboksen en heb mijn passie voor de bokssport nog altijd behouden. Tegenwoordig ben ik bezig met crossfit wat mooi aansluit bij mijn opleiding tot krachttrainer. Want hoewel kracht in de naam zit is techniek nog altijd het belangrijkst tijdens het uitvoeren van oefeningen.
Dat gezegd hebbende kan je uiteraard ook trainen zonder fysieke dumbbells, lang leve de zwaartekracht.
De kennis en ervaring die ik heb opgedaan combineer ik tijdens het lesgeven met mijn enthousiasme om mijn trainingen gevarieerd en vernieuwend te houden. Tevens is er ook aandacht voor blessures en zijn er aangepaste oefeningen tot de beschikbaarheid.
Ik vind het belangrijk dat je bij mij kunt sporten naar je eigen niveau. Je kan het net zo licht of zwaar maken als je zelf wilt. Kruipend naar huis mag uiteraard ook.
Tot snel!