Teach me discipline.

De effectieve en krachtige combinatie van de spieren versterken en het bindweefsel versoepelen, zorgt voor flexibiliteit en ontspanning. Deze les is juist bedoeld voor mensen die veel zitten en die toe zijn aan “een stapje terug”, maar die bereid zijn om daarvoor te werken. Vergis je niet, de Vinyasa yoga is de sportieve vorm van yoga. Je bent vooral gericht op het lichaam wat helpt om af te vallen en fit te worden. Ook in deze les word je uitgedaagd waardoor je zult merken dat jouw conditie en uithoudingsvermogen verbeterd. Wij doen dit met een glimlach.

So log out. Shut down. Sit down.

Breathe, and now shine.

Proberen? Dat mag altijd! Laat weten wie je bent, en we nemen contact met je op voor een proefles.

Meer Small Group Training bij
Helmes Health Centre