Helmes Health Centre / Small Group Training

Fit&Stretch

Eigenlijk had deze les ook Fun, Fit&Stretch kunnen heten, want plezier is heel belangrijk tijdens deze training. Tussen alle gezelligheid door trainen we ook nog eens het uithoudingsvermogen, balans, kracht en functionele oefeningen.

In de basis: 20 minuten conditie trainen op een van de cardio-apparaten, gevolgd door de oefeningen in de grote zaal, eindigend met een stukje stretch. Maar natuuuurlijk na afloop een heerlijk kopje koffie of thee.

Begin je net met sporten of ben je al goed getraind? Met de verschillende opties, van makkelijk naar moeilijk, kan iedereen aan deze les meedoen en zijn of haar uitdaging vinden!

Wil jij ook wat fitter door het leven? Kom dan meedoen met de Fit&Stretch!

Proberen? Dat mag altijd! Laat weten wie je bent, en we nemen contact met je op voor een proefles.

Proefles Aanvragen

Meer Small Group Training bij
Helmes Health Centre

Vrienden van
Bekijk hoe wij omgaan met persoonsgegevens in onze Privacyverklaring.