Helmes Health Centre / Doelstellingen

MEDISCH – Sporten met klachten

Lessen

Waarom goede combi?

Vaak is het nodig om bij herstel na een blessure de belasting van het lichaam voorzichtig op te bouwen. Bij deze trainingen is mogelijk om een basis optie te kiezen of, indien nodig, een alternatieve fysiotherapeutische oefening te doen. Na een blessure is het aangedane gebied vaak verkort/beperkt in beweeglijkheid. De combinatie van de small grouplessen, PT, yoga en pilates, is perfect om niet alleen de kracht te vergroten, maar ook de beweeglijkheid aan te pakken. Lichaamshouding-controle is heel belangrijk bij het voorkomen van een terugval van de blessure en laat dat nou een van de belangrijkste aspecten zijn bij de yoga en pilates. We trainen 1 op 1 of in kleine groepen, dus de trainers van HHC hebben genoeg aandacht voor jou.

Belangrijk: Om een duidelijk beeld te krijgen van jouw klacht/blessure is het heel belangrijk dat je bent onderzocht door een specialist. Maak met een fysiotherapeut van Helmes Health Centre een afspraak om jouw klacht/blessure te onderzoeken en vervolgens een beweegplan met de juiste oefeningen op te stellen.

Wat heb je hiervoor nodig?

Rittenkaart PT (minimaal 1x per week), Rittenkaart of abonnement (minimaal 2x per week)

Bekijk de tarieven.

Tarievenoverzicht

De Sfeerproever

Bootcamp

  • Voor wie lekker buiten wilt trainen.
  • Onbeperkt geldig.
  • Je kan je inschrijven voor alle bootcamps op iedere locatie.

Vanaf 6,80 per training

CONTACT

De Sfeerproever

SmallGroup

  • Onbeperkt geldig.
  • Je kan deelnemen aan alle lessen die binnen op locatie van Helmes Health Centre gegeven worden.
  • Maximaal 8 deelnemers per les.

Vanaf 7,50 per training

CONTACT

De Uitdager

Personal Training

  • Voor nog meer persoonlijke aandacht en het maximale resultaat.
  • Train één op één.
  • Onbeperkt geldig.
  • In te plannen op jouw moment: waar en wanneer het voor jou het beste uitkomt.

Vanaf 18,20 per 30 min. training

CONTACT

De Levende Legende

Helden van Helmes

  • Onbeperkt deelnemen aan alle lessen die worden aangeboden bij Helmes Health Centre.
  • Dit geldt
    voor alle binnen en buiten lessen.
  • Één vast bedrag per maand.
  • Niet voor Personal Training.

50,- per maand onbeperkt

CONTACT

Vrienden van
Bekijk hoe wij omgaan met persoonsgegevens in onze Privacyverklaring.