NASI-KIP (paleo)

Geschreven op 9 augustus 2015 door Niek Helmes

Het vervangen van de rijst in de nasi gerechten is vrij simpel, zelfs voor een keukenprins (niet echt) als ik! Hier een voorbeeld gerecht van een paleo nasi-kip, met als vervanging voor de rijst..BLOEMKOOL!

BLOEMKOOL als rijst? haha, ja het kan heel goed en het is nog lekker ook!

AVONDMAALTIJD: Nasi-Kip

Paleo Nasi-Kip voor 4 personen:

– 500 gram kipfilet
– 400 gram nasi groentepakket
– 250 gram champignons
– 175 gram pecannoten
– 1 bloemkool

Smaak: paprikapoeder, kurkuma, peper&zout. Eventueel: Sojasaus (kikkoman, AH) voor extra smaak.

Bereiding: bak de bloemkool (rijst) de laatste 3-5 min mee met de andere groenten.

Het leukste om te doen bij dit gerecht is het maken van rijst. Bloemkool roosjes in de keukenmachine fijnmalen tot kleine korrels. Met de juiste keukenmachine zo gedaan.. met een normale blender niet zo handig, maar wel te doen :D
Probeer het eens zou ik zeggen!

 

Copyright 2011 - 2017 HelmesHealthCentren.nl by Kickstartdesign.nl