Bootcamp: effectief sporten in de buitenlucht

Bootcamp training is een cardiovasculaire en spierversterkende full body workout die voor alle sportniveaus toegankelijk is. Naast het verbranden van vet, werken we tijdens de Basic Bootcamp Training aan je conditie, kracht, coördinatie, souplesse, explosiviteit en snelheid. Denk aan hardlopen, push-ups, squats, burpees, sit-ups en lunges. En dat allemaal heerlijk in de buitenlucht!

Full body workout
Motiverende groepstraining
Afwisselende en uitdagende oefeningen
60 minuten training
Trainen op jouw niveau

Voor wie?

Bootcamp is voor iedereen die zijn of haar conditie wil verbeteren, fit en sterk wil worden, of snel wil afvallen. De trainingen worden op verschillende niveaus gegeven, zodat er voor iedereen een geschikte workout is. De trainingen zijn voor doorzetters en mensen die niet bang zijn om vies te worden en graag iets willen bereiken!

Nog meer weten? Bekijk onze foto’s en video’s.

Gratis Proefles

Ontdek hoe jij effectief kan trainen in de buitenlucht. Probeer onze trainingen nu zelf, 100% gratis en vrijblijvend!

Jouw proefles afspreken

Copyright 2011 - 2017 HelmesHealthCentren.nl by Kickstartdesign.nl